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雀斑形成的原因很多，祛斑的方法也很多。盲目祛斑只會帶來更大的皮膚問題。不想成為“斑花”的你，下麵的5個祛斑小竅門，可以讓你迅速擺脫斑點困擾。

1、祛斑產品

要徹底祛斑，需要使用專業的祛斑產品，如：俏麗靚麗，質地溫和，使用後，色斑逐漸褪色，皮膚變白，效果非常好。

2、注意防曬和防輻射

紫外線對皮膚的傷害是不可避免的，它會加速體內氧化酶的分泌，迅速促進黑色素在體內的形成和積累，慢慢表現在皮膚上形成曬傷。為了愛護肌膚，朋友們儘量避免在上午10點到下午2點之間進行戶外活動。

3、黃芪燉甲魚

一隻甲魚，50克黃芪，30克枸杞。先將黃芪切片，用紗布包好，再將甲魚切成塊，一起放入砂鍋中，砂鍋中加水，然後用大火煨20分鐘，再用小火煨40分鐘，然後取出黃芪藥包，加入調味料，食用。

四、蘋果祛斑面膜

蘋果1個，鮮奶1杯（植物油、蛋清），蘋果去皮後壓成糊狀，再均勻塗抹在臉上；皮膚乾燥時可加入少許牛奶或植物油，或蛋清，15分鐘後用熱毛巾擦乾淨！

5、從晚上11點睡到淩晨2點

很多女性因為更年期的原因在睡眠中會有一定的影響，經常半夜熬夜睡不著覺。其實 外籍老師 這也是長斑的一個重要原因，所以對於沒有長斑的女性來說，儘量早睡早起。對於長斑的女性，我們必須確保她們在這段時間進入深度睡眠。

女人的美麗不僅僅是虛構的。想要擁有好的肌膚，就要在日常生活中養成良好的生活習慣，認真保護肌膚，做好防曬霜，有時間多運動，保持好心情。只有這樣你才能擁有健康、透明、白皙的肌膚。

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